Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Глобальное потепление может лишить нас сна

При повышении температур мы будем спать минимум на 10 минут меньше, выяснили ученые

|
Плохой сон

Уже ожидается, что глобальное потепление приведет к лесным пожарам и таянию ледников, но новое исследование датских ученых показало, что повышение температуры в мире может повлиять и на длительность сна. Человеку сложнее уснуть в жарком климате.

Чтобы определить это, исследователи изучили глобальные данные о погоде и анонимную информацию с трекеров сна, сообщает Daily Mail. Данные включили 7 млн записей о ночном сне от более чем 47 тыс. взрослых в 68 странах, охватывающих все континенты, кроме Антарктиды. Исследование показало, что в очень теплые ночи с температурой выше 30°C сон сокращается в среднем чуть более чем на 14 мин.

К 2099 году, по подсчетам ученых, длительность сна сократиться на 50—58 час. в год, что обойдется нам примерно в 10 мин. в сутки. Особенно сильно глобальное потепление повлияет на жителей стран с низким уровнем дохода, таких как Индия, а также на пожилых людей и женщин.

В целом взрослые будут засыпать позже, вставать раньше и меньше спать жаркими ночами в будущем, что может привести к «некоторым неблагоприятным физическим и психическим последствиям», указали ученые в исследовании, опубликованном в One Earth. Такой результат, считают они, связан с тем, что внутренняя температура тела должна упасть, чтобы человек мог заснуть.

«Каждую ночь наши тела делают что-то невероятное, о чем большинство из нас не знает, — они выделяют тепло в окружающую среду, расширяя наши кровеносные сосуды и увеличивая приток крови к нашим рукам и ногам», — рассказал Келтон Майнор из Копенгагенского университета, один из авторов исследования. Для того, чтобы это было возможно, окружающая среда должна быть холоднее, чем мы, пояснил ученый.

При обычном образе жизни люди намного лучше адаптируются к более низким температурам, чем к высоким, подытожили авторы статьи. Однако в своем исследовании они не учитывали технологии искусственного охлаждения, такие как кондиционирование воздуха.

Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии

Результаты могут использовать для изучения будущих пандемий

Мозаика Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии
Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну

Все зависит от времени спада энергии

Общество Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну
Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве

У хирурга диагностировали кисты в мозге и перелом бедра

Происшествия Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве
В турецкой деревне появилась загадочная воронка

Глубина воронки достигает 15 метров

Общество В турецкой деревне появилась загадочная воронка
Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку

Макфи решил искупаться со своей собакой в реке Блумфилд

Происшествия Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку