Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Эксперты раскрыли эффективный способ увеличить густоту волос

Ключевым фактором остается питание

|

Специалисты раскрыли эффективные методы, позволяющие добиться более густых волос. Как сообщает The Sun, ключевым фактором в поддержании здоровья и сияния волос как у женщин, так и у мужчин остается питание. Отмечается, что в рацион необходимо добавлять зелень, нежирный белок, витамины А и Е, витамины группы В, а также фолиевую кислоту и кальций. Также полезно есть рыбу, яйца и шпинат.

«Волосы на 99 процентов состоят из белка, поэтому для хорошего здоровья им необходимо достаточное количество аминокислот и белков. Диета, в которой отсутствуют последние, может вызвать выпадение волос, особенно у женщин», — предупредил эксперт. Он добавил, что курение, употребление алкоголя и стресс также могут способствовать выпадению волос.

При появлении первых признаков облысения мужчинам рекомендуется использовать шампуни со специальными составами, увеличивающими объем и густоту волос. Специалисты подчеркивают, что короткая стрижка визуально утолщает волосы.

Кроме того, важно регулярно тщательно расчесывать волосы. Согласно публикации, их рост начинается со здоровья кожи головы, поэтому рекомендуется отшелушивать ее с помощью щетки или специальных массажных средств.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил