Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Доказана польза арбуза для здоровья сердца

Ягода также улучшает качество питания в целом

|
арбуз черника и долголетие

Ученые из Университета штата Луизиана доказали, что употребление арбуза полезно для здоровья сердца. Кроме того, было установлено, что ягода значительно улучшает общее качество питания, как у детей, так и у взрослых. К такому выводу ученые пришли в ходе рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого перекрестного исследования. Результаты работы были опубликованы в журнале Nutrition.

Исследователи проанализированы данные о здоровье 18 молодых мужчин и женщин, полученные из Национального центра обследования здоровья и питания США (NHANES). На протяжении двух недель наблюдения специалисты рассматривали эффект от приема участниками арбузного сока.

В частности, ученые уделили внимание влиянию L-цитруллина и L-аргинина на биодоступность оксида азота и вариабельность сердечного ритма.

Хотя размер выборки был небольшим и необходимы дополнительные испытания, эксперимент показал, что регулярное потребление арбуза благотворно воздействует на здоровье сердечно-сосудистой системы и метаболизма, заявили исследователи.

Помимо этого, арбуз богат антиоксидантами, витамином С и ликопином, которые снижают интенсивность окислительных процессов и могут быть полезными для профилактики сердечных заболеваний.

Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии

Результаты могут использовать для изучения будущих пандемий

Мозаика Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии
Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну

Все зависит от времени спада энергии

Общество Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну
Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве

У хирурга диагностировали кисты в мозге и перелом бедра

Происшествия Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве
В турецкой деревне появилась загадочная воронка

Глубина воронки достигает 15 метров

Общество В турецкой деревне появилась загадочная воронка
Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку

Макфи решил искупаться со своей собакой в реке Блумфилд

Происшествия Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку