Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Чутко спящие люди оказались подвержены риску диабета и сердечно–сосудистых заболеваний

Недостаток качественного сна может быть не единственной проблемой

|
Бессонница

Эксперты Sleep Foundation предупредили, что чуткий сон может повышать риск развития многочисленных заболеваний. Эндокринолог доктор Анис Рехман заявил, что плохое качество сна связано с диабетом 2 типа, гипертонией и сердечно-сосудистыми проблемами.

По данным The British Heart Foundation (BHF), люди с высоким кровяным давлением могут чувствовать себя хорошо. Однако это состояние опасно для жизни, поскольку увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.

В свою очередь симптомы сердечно-сосудистых заболеваний могут включать: боль в груди; боль, слабость или онемение ног и/или рук; одышку; нарушения ритма сердца; головокружение; усталость и отекшие конечности.

По словам Рехмана, люди с чутким сном просыпаются даже из-за небольшого шума, в том числе смены положения партнером во время сна, звуков с улицы или включенного света в коридоре. Также доктор отметил, что чутко спящие люди подвержены риску ожирения и некоторых видов рака.

Хотя ученым пока неясно, что заставляет людей спать чутко, но известно, что их порог возбуждения намного ниже. Из-за этого организм не может полноценно отдохнуть ночью, в результате чего возникают неприятные последствия для здоровья, в числе которых воспаление в организме, чреватое различными осложнениями.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил