Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Британка похудела на 36 килограммов, отказавшись от одной привычки

Освободившееся время она смогла посвятить работе над собой

|

Жительница Лондона в возрасте 32 лет весила 98 килограммов, а затем смогла сбросить 36 из них всего за год. Бренда Финн считает, что смогла добиться такого удивительного результата благодаря отказу всего от одной привычки.

«Я помню, как посмотрела в зеркало и подумала: «О черт, как я стала такой огромной?»» — говорит теперь британка.

По ее словам, после этого поворотного момента она задумалась, что ее ожидает дальше. Как пишет NY Post, Бренда начала заниматься физкультурой дома и решила изменить режим питания. Вместе с тем она осознала, что ее заставляет набирать вес одна привычка — долгое пребывание в социальных сетях. Прокручивая ленту, Бренда видела «бесконечные торты, мороженое, сладкие напитки и пиццу».

«Это постоянно напоминало, что нужно пойти и перекусить. Когда я поняла, насколько Facebook и Instagram отвлекают меня от прогресса, я отказалась от них», — пояснила она.

Бренда рассказала, что, отказавшись от социальных сетей, она уже вскоре заметила прогресс. Освободившееся время она переключила на изучение вопроса здорового питания, купила тренажеры. В результате через год стрелка весов указала на 62 килограмма. Жительница Лондона вернулась в Instagram, чтобы похвалиться своим достижением, но пообещала себе, что больше не будет проводить в соцсетях столько времени, как раньше.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля