Наверх
28 ноября 2021

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Британка похудела на 36 килограммов, отказавшись от одной привычки

Освободившееся время она смогла посвятить работе над собой

|

Жительница Лондона в возрасте 32 лет весила 98 килограммов, а затем смогла сбросить 36 из них всего за год. Бренда Финн считает, что смогла добиться такого удивительного результата благодаря отказу всего от одной привычки.

«Я помню, как посмотрела в зеркало и подумала: «О черт, как я стала такой огромной?»» — говорит теперь британка.

По ее словам, после этого поворотного момента она задумалась, что ее ожидает дальше. Как пишет NY Post, Бренда начала заниматься физкультурой дома и решила изменить режим питания. Вместе с тем она осознала, что ее заставляет набирать вес одна привычка — долгое пребывание в социальных сетях. Прокручивая ленту, Бренда видела «бесконечные торты, мороженое, сладкие напитки и пиццу».

«Это постоянно напоминало, что нужно пойти и перекусить. Когда я поняла, насколько Facebook и Instagram отвлекают меня от прогресса, я отказалась от них», — пояснила она.

Бренда рассказала, что, отказавшись от социальных сетей, она уже вскоре заметила прогресс. Освободившееся время она переключила на изучение вопроса здорового питания, купила тренажеры. В результате через год стрелка весов указала на 62 килограмма. Жительница Лондона вернулась в Instagram, чтобы похвалиться своим достижением, но пообещала себе, что больше не будет проводить в соцсетях столько времени, как раньше.

NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов

Миниатюрный космический корабль должен будет врезаться в небесное тело

Мозаика NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов
ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет

Последний раз шведская поп-группа радовала поклонников в 1981 году

Шоу-бизнес ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет
Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»

Картина получила низкие оценки от профессионалов

Кино Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»
Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»

А Рейчел Зеглер – Белоснежку

Кино Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»