Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Британка похудела на 36 килограммов, отказавшись от одной привычки

Освободившееся время она смогла посвятить работе над собой

|

Жительница Лондона в возрасте 32 лет весила 98 килограммов, а затем смогла сбросить 36 из них всего за год. Бренда Финн считает, что смогла добиться такого удивительного результата благодаря отказу всего от одной привычки.

«Я помню, как посмотрела в зеркало и подумала: «О черт, как я стала такой огромной?»» — говорит теперь британка.

По ее словам, после этого поворотного момента она задумалась, что ее ожидает дальше. Как пишет NY Post, Бренда начала заниматься физкультурой дома и решила изменить режим питания. Вместе с тем она осознала, что ее заставляет набирать вес одна привычка — долгое пребывание в социальных сетях. Прокручивая ленту, Бренда видела «бесконечные торты, мороженое, сладкие напитки и пиццу».

«Это постоянно напоминало, что нужно пойти и перекусить. Когда я поняла, насколько Facebook и Instagram отвлекают меня от прогресса, я отказалась от них», — пояснила она.

Бренда рассказала, что, отказавшись от социальных сетей, она уже вскоре заметила прогресс. Освободившееся время она переключила на изучение вопроса здорового питания, купила тренажеры. В результате через год стрелка весов указала на 62 килограмма. Жительница Лондона вернулась в Instagram, чтобы похвалиться своим достижением, но пообещала себе, что больше не будет проводить в соцсетях столько времени, как раньше.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред