Член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова объяснила, в чем заключается опасность гранатового сока. По словам, напиток нужно употреблять через трубочку, поскольку он разрушает зубную эмаль.
«В гранатовом соке содержатся вяжущие вещества, которые очень разъедают эмаль. Поэтому пить его лучше через трубочку и после прополоскать рот или почистить зубы», — уточнила она.
Кроме того, у многих людей этот сок вызывает запоры, предупредила врач. Она отметила, что это следует учитывать в первую очередь беременным женщинам. Любителям граната диетолог посоветовал употреблять цельный фрукт.
Помимо этого, Тихомирова подчеркнула, что сок граната бесполезно пить с целью похудения, так как в нем содержится большое количество калорий. Однако в напитке есть витамины, которые хорошо влияют на образование крови, добавила врач.
