Диетолог Майкл Мосли предупредил, что каша быстрого приготовления приносит больше вреда, чем пользы. В интервью Daily Mirror он пояснил, что в одной порции такой каши в среднем содержится 3 ложки сахара, а в некоторых — целых 16 граммов.
«В мире, где у производителей продуктов питания есть умный маркетинг и нет научных данных, подтверждающих их заявления, часто сложно понять, что именно на прилавках супермаркета полезно для здоровья», — отметил Мосли.
В пример диетолог привел обезжиренные молочные продукты, в которые, по его словам, часто добавляют огромные порции сахара, чтобы замаскировать плохой вкус. Кроме того, специалист отметил, что продукты, искусственно лишенные жира, нередко теряют полезные свойства.
