Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Врач предложила 2 «натуральных» способа похудения

Организм сам будет запускать нужные процессы

|

Прохладная погода весной может помочь похудеть к лету. А еще для этого полезно посещение бассейна. Как это работает, пояснила эндокринолог из Медицинского научно-образовательного центра МГУ Зухра Павлова.

Она рассказала, что, когда человеку холодно, организм сам запускает более активное сжигание жиров. Поэтому желающим похудеть одеваться весной лучше так, чтобы было немного прохладно. Но при этом нельзя допускать переохлаждения.

«Если нам немного холодно, то это стимулирует правильное распределение жировой ткани. Наш организм быстрее избавляется от вредных жиров и оставляет полезные», – сказала врач.

Что же касается бассейна, Зухра Павлова пояснила в интервью радио Sputnik, что там принцип такой же. Вода холоднее, чем тело человека, за счет чего организм тратит энергию на обогрев.

«Там происходит еще большее температурное воздействие на жировую ткань человека. Когда вы погружаетесь в воду, то испытываете небольшое переохлаждение. Потом, когда вы активно плаваете, то согреваетесь, но не слишком сильно», – добавила Зухра Павлова.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля