Слишком частое и продолжительное использование смартфонов приводит к целому ряду проблем со здоровьем: страдают позвоночник, шея, глаза, появляется угроза набора лишнего веса. Об этом рассказала терапевт Алевтина Федина.
«Постоянное сидение за компьютером и скроллинг в телефоне приводят не только к сколиозу, искривлению позвоночника влево или вправо, но и к гиперкифозу. Это вытяжение шеи вперед из-за того, что мы часто смотрим в экраны. Кроме того, развивается не просто сутулость – спина начинает даже несколько горбиться», – пояснила медик.
Как отметила Алевтина Федина в интервью «Газете.ru», также большая нагрузка ложится на глаза. Если у человека есть предрасположенность к этому, зрение начинает ухудшаться. К тому же увлеченные гаджетами молодые люди меньше занимаются спортом. У них нет желания выйти на прогулку, так как внимание занимает экран.
«Это гораздо больше стимулирует выработку дофамина, да и сидеть на диване с джойстиком проще, чем бегать по улице. Процент ожирения среди молодых людей, как следствие, на очень высоком уровне», – отметила Федина.
В то же время есть и положительные моменты. Например, компьютерные игры могут улучшать концентрацию, снижать уровень агрессии. Последняя выплескивается виртуально, а не в реальной жизни.
