Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

К каким болезням может привести использование смартфона ночью, пояснила невролог

Свет экрана негативно влияет на глаза, сбивает биологические ритмы

|

Использование смартфонов в темное время суток оказывает негативное влияние на организм, снижая работоспособность. Об этом предупредила невролог, сомнолог Ольга Зинчева. Она отметила, что наиболее чувствительны к этому дети, беременные, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем.

«Синий свет экрана телефона негативно влияет на глаза, биологические ритмы, вызывает бессонницу, головные боли, снижение работоспособности, нарушения памяти и провоцирует возникновение дистрофических заболеваний глаз», — сказала Зинчева.

В интервью «Известиям» она отметила, что у многих есть зависимость от социальных сетей, что заставляет их много времени проводить за экраном. Это сказывается и на психическом здоровье.

Врач также призывает не забывать, что телефон – это электроприбор, который многие кладут рядом с подушкой и подключают к зарядке. Это создает риск возникновения пожаров во время сна. Ольга Зинчева рекомендует размещать смартфон на удаленном расстоянии от кровати – минимум в двух метрах. При этом так, чтобы его было видно.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля