Наверх
9 декабря 2021

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

К каким болезням может привести использование смартфона ночью, пояснила невролог

Свет экрана негативно влияет на глаза, сбивает биологические ритмы

|

Использование смартфонов в темное время суток оказывает негативное влияние на организм, снижая работоспособность. Об этом предупредила невролог, сомнолог Ольга Зинчева. Она отметила, что наиболее чувствительны к этому дети, беременные, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем.

«Синий свет экрана телефона негативно влияет на глаза, биологические ритмы, вызывает бессонницу, головные боли, снижение работоспособности, нарушения памяти и провоцирует возникновение дистрофических заболеваний глаз», — сказала Зинчева.

В интервью «Известиям» она отметила, что у многих есть зависимость от социальных сетей, что заставляет их много времени проводить за экраном. Это сказывается и на психическом здоровье.

Врач также призывает не забывать, что телефон – это электроприбор, который многие кладут рядом с подушкой и подключают к зарядке. Это создает риск возникновения пожаров во время сна. Ольга Зинчева рекомендует размещать смартфон на удаленном расстоянии от кровати – минимум в двух метрах. При этом так, чтобы его было видно.

NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов

Миниатюрный космический корабль должен будет врезаться в небесное тело

Мозаика NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов
ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет

Последний раз шведская поп-группа радовала поклонников в 1981 году

Шоу-бизнес ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет
Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»

Картина получила низкие оценки от профессионалов

Кино Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»
Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»

А Рейчел Зеглер – Белоснежку

Кино Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»