Спортивный врач, кандидат медицинских наук Александра Пурига рассказала о том, в каких случаях может быть особенно полезна соль для ванн — и какую лучше выбрать.
О том, какую соль развести в воде для улучшения ментального здоровья, а какую — для увлажнения кожи, она рассказала в своем Telegram-канале.
Эксперт отметила, что самой лучшей является морская соль. Например, из Мёртвого моря. Её получают с помощью выпаривания морской воды. Таким образом можно хорошо увлажнить кожу, вылечить некоторые заболевания — например, значительно облегчить симптомы псориаза.
Так называемая английская или эпсомская соль может помочь восполнить недостаток магния в организме. Дело в том, что такая соль — почти чистый сульфат магния . «Хорошо при стрессах и тяжелых физических нагрузках. Внешне похожа на сахар», — уточнила Пурига.
Для улучшения качества кожи и общего оздоровления хорошо подойдёт розовая гималайская соль. В ней содержится множество полезных минералов, потому что она долгое время взаимодействует с магмой. Настоящая соль добывается а горах, её даже не нужно ни чем обогащать. Розовый цвет она получает из-за соединений железа.