Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Врач назвал три продукта, очень полезных для диабетиков

Один из них повышает чувствительность тканей к инсулину

|
Диабет

Российский диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург посоветовал три продукта больным диабетом второго типа. В этот нехитрый список он включил фасоль, гречку и имбирь. Рассказал о них медик в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Как отметил Михаил Гинзбург, если человек съедает хотя бы одну порцию бобовых в день, у него «где-то вполовину снижается вероятность развития сахарного диабета второго типа». Другой ведущий, Сергей Агапкин, уточнил, что таковы свойства зеленой стручковой фасоли, а не зерновой.

Что касается гречки, то, по словам Гинзбурга, она обладает наименьшим гликемическим индексом, при этом богата сложными углеводами. А имбирь ценен для диабетиков совсем другим свойством.

«Имбирь обладает противовоспалительным действием, повышает чувствительность тканей к инсулину. Тем самым регулярное употребление имбиря в пищу (может быть в виде имбирного чая или приправы к блюду) стабилизирует течение сахарного диабета второго типа», — сказал Гинзбург.

А его коллега Александр Мясников ранее заявил, что риск развития диабета снижают кофе и вино. Врач назвал оптимальное количество напитков в день.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля