Наверх
9 декабря 2021

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Врач назвал три продукта, очень полезных для диабетиков

Один из них повышает чувствительность тканей к инсулину

|
Диабет

Российский диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург посоветовал три продукта больным диабетом второго типа. В этот нехитрый список он включил фасоль, гречку и имбирь. Рассказал о них медик в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Как отметил Михаил Гинзбург, если человек съедает хотя бы одну порцию бобовых в день, у него «где-то вполовину снижается вероятность развития сахарного диабета второго типа». Другой ведущий, Сергей Агапкин, уточнил, что таковы свойства зеленой стручковой фасоли, а не зерновой.

Что касается гречки, то, по словам Гинзбурга, она обладает наименьшим гликемическим индексом, при этом богата сложными углеводами. А имбирь ценен для диабетиков совсем другим свойством.

«Имбирь обладает противовоспалительным действием, повышает чувствительность тканей к инсулину. Тем самым регулярное употребление имбиря в пищу (может быть в виде имбирного чая или приправы к блюду) стабилизирует течение сахарного диабета второго типа», — сказал Гинзбург.

А его коллега Александр Мясников ранее заявил, что риск развития диабета снижают кофе и вино. Врач назвал оптимальное количество напитков в день.

NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов

Миниатюрный космический корабль должен будет врезаться в небесное тело

Мозаика NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов
ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет

Последний раз шведская поп-группа радовала поклонников в 1981 году

Шоу-бизнес ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет
Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»

Картина получила низкие оценки от профессионалов

Кино Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»
Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»

А Рейчел Зеглер – Белоснежку

Кино Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»