Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Врач назвал три продукта, очень полезных для диабетиков

Один из них повышает чувствительность тканей к инсулину

|
Диабет

Российский диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург посоветовал три продукта больным диабетом второго типа. В этот нехитрый список он включил фасоль, гречку и имбирь. Рассказал о них медик в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Как отметил Михаил Гинзбург, если человек съедает хотя бы одну порцию бобовых в день, у него «где-то вполовину снижается вероятность развития сахарного диабета второго типа». Другой ведущий, Сергей Агапкин, уточнил, что таковы свойства зеленой стручковой фасоли, а не зерновой.

Что касается гречки, то, по словам Гинзбурга, она обладает наименьшим гликемическим индексом, при этом богата сложными углеводами. А имбирь ценен для диабетиков совсем другим свойством.

«Имбирь обладает противовоспалительным действием, повышает чувствительность тканей к инсулину. Тем самым регулярное употребление имбиря в пищу (может быть в виде имбирного чая или приправы к блюду) стабилизирует течение сахарного диабета второго типа», — сказал Гинзбург.

А его коллега Александр Мясников ранее заявил, что риск развития диабета снижают кофе и вино. Врач назвал оптимальное количество напитков в день.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред