Наверх
9 декабря 2021

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Врач дала советы, как избежать сахарного диабета

Зачастую для этого достаточно изменить образ жизни

|

Большинство страдающих сахарным диабетом могли бы избежать заболевания им, всего лишь изменив свой образ жизни. Об этом рассказала врач-эндокринолог эндокринологического диспансера департамента здравоохранения Москвы Ольга Котешкова.

В интервью «РИА Новости» она пояснила, что причиной самого распространенного сахарного диабета второго типа является инсулинорезистентность.

«А инсулинорезистентность возникает от неправильного образа жизни в условиях минимальной физической активности и использования продуктов, богатых жиром или легкоусвояемыми углеводами», — сказала врач.

Она добавила, что сладкая еда не является ведущим фактором в развитии сахарного диабета. Куда значимее в этом вопросе масса тела. Поэтому нужно стараться вести здоровый образ жизни.

«В первую очередь, это соблюдение определенных правил питания, то есть использование продуктов, которые богаты витаминами, минеральными солями, в основном использование овощей в питании, минимальное использование продуктов, богатых жиром и легкоусвояемыми углеводами», — отметила Котешкова, пояснив, что все это позволяет снизить массу тела.

Ранее сообщалось, что ученые нашли признак диабета, который может указать на возможное развитие болезни за 19 лет.

NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов

Миниатюрный космический корабль должен будет врезаться в небесное тело

Мозаика NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов
ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет

Последний раз шведская поп-группа радовала поклонников в 1981 году

Шоу-бизнес ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет
Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»

Картина получила низкие оценки от профессионалов

Кино Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»
Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»

А Рейчел Зеглер – Белоснежку

Кино Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»