Наверх
16 октября 2021

Общество

10 необычных факторов, влияющих на уровень сахара в крови

Многие не догадываются о их влиянии
|

Диабетики хорошо знают, как сильно и часто может колебаться уровень сахара в крови. Очень важно его контролировать, чтобы избежать осложнений, которые приводят к нефрозу почек, повреждению нервов, проблемам со зрением и другим. Китайская газета «Хуаньцю шибао» назвала 10 самых необычных причин колебания уровня сахара. 

Из-за недостатка жидкости в организме повышается концентрация глюкозы. Это напрямую связано с возникновением гипергликемии. А это состояние, в свою очередь, может вызвать повышенное мочеиспускание, что только ухудшает ситуацию с обезвоживанием. 

Многие диабетики пьют напитки с искусственными подсластителями, считая их безвредными. Но это далеко не так. В большом количестве они могут привести к нарушению гомеостаза глюкозы. Некоторые подсластители могут вызвать диарею, которая напрямую ведет к обезвоживанию и способствует повышению сахара. 

Уровень сахара может повысится из-за действия некоторых лекарств. Например, так могут воздействовать на организм стероиды, которые используются при лечении воспалительных заболеваний и астмы, а также противозачаточные препараты, антидепрессанты и нейролептики, некоторые диуретики и назальные деконгестанты.

Феномен «утренней зари». Уровень сахара в крови довольно часто поднимается перед пробуждением. Организм, готовясь проснуться, выделяет кортизол и другие гормоны, которые снижают его чувствительность к инсулину. 

Гормональные изменения перед менструальным циклом также вызывает повышение сахара в крови. Но через несколько дней это проходит. 

Недостаток сна вызывает у организма стресс, который ухудшает контроль за уровнем сахара и снижает чувствительность к инсулину. 

Слишком жаркая или холодная погода вызывает большую нагрузку на организм диабетиков второго типа. Кроме того, диабетики обоих типов по-другому реагируют на экстремальные погодные условия, чем здоровые люди. Например, жара может поднять уровень сахара в крови диабетиков 2 типа и обратный эффект вызвать у инсулиновых больных. 

Смена часового пояса во время путешествий приводит к изменениям в режиме сна и приема лекарств. Все это отражается на уровне сахара. 

Кофе в больших количествах также может нарушить уровень сахара в крови, так как кофеин влияет на работу инсулина. Однако в небольших дозах кофеин помогает регулировать уровень сахара.