Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Рецепт салата с тунцом в питах

Вкусный и сытный салат за 15 минут

|

Салат в питах – полезное и сытное блюдо, которое, помимо прочего, избавит вас от необходимости мыть посуду или тратиться на одноразовые тарелки и вилки. Вместо тунца можно взять любую рыбу, приготовленную в духовке или на гриле.

Ингредиенты

  • тунец в собственном соку – 250 г;
  • яйцо – 2 шт.;
  • авокадо – 1 шт.;
  • большой спелый помидор – 1 шт.;
  • горсть ростков кресс-салата или редиса;
  • лимонный сок – 1 ст. л.;
  • натуральный густой йогурт – 1 ст. л.;
  • пита – 2 шт.;
  • соль – по вкусу.

Как приготовить салат с тунцом в питах

  1. Отварите яйца вкрутую, обдайте холодной водой, очистите и остудите. Очистите авокадо от кожицы, удалите косточку, нарежьте мякоть кубиками и полейте лимонным соком.
  2. Слейте жидкость из банки с тунцом и разомните мякоть вилкой, пишет портал «Гастрономъ». Перемешайте все ингредиенты и посолите.
  3. Добавьте в салат проростки кресс-салата или редиса, заправьте йогуртом.
  4. Питу прогрейте в тостере или в духовке. Разрежьте пополам и нафаршируйте половинки салатом. Приятного аппетита!
Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом

Тунец встретится с апельсинами и огурцами в этом вкуснейшем блюде

Дом Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом
Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых

Агрессивная доставщица пиццы вначале отказалась выдать сдачу

Происшествия Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых
В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми

Сотрудники отеля выловили питона из бассейна

Происшествия В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми
Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси

Поклонники заметили на фото Тейлор Свифт любопытную деталь

Глянец Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси
В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона

На заброшенном складе в Калифорнии найдены 12 кассет с записями Майкла Джексона

Шоу-бизнес В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона
Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу

Седокова написала в соцсетях обращение к Янису Тимме

Глянец Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу