Одна из пользовательниц TikTok показала видео, в котором раскрыла секрет, как справиться с бессонницей. Об этом трюке автор ролика узнала от преподавателя психологии.
«Начните перечислять в голове вещи, только убедитесь, что они никак не связаны друг с другом», — посоветовала она.
Чем более случайными будут предметы, тем лучше, добавила девушка. Она также отметила, что этот способ помог ей побороть собственную бессонницу.
В профиле пользовательницы указано, что она дипломированный психолог. Всего за пару дней видео стало вирусным. Его оценили более полумиллиона юзеров соцсети.