Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Психолог рассказал, как перестать переживать о здоровье

Понимание быстротечности нашего здоровья может позволить нам жить более полной жизнью

|
здоровье

Что бы мы ни делали, здоровье – это временное состояние. Если мы начнем рассматривать здоровье как временное состояние, требующее постоянного поддержания, мы сможем жить более полной жизнью, говорит психолог Ю Чон Ким.

Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Если подумать, это определение устанавливает довольно высокую планку и сразу же дисквалифицирует большинство людей, передает Рsychologytoday.

Лучше начать думать о здоровье как о временном состоянии, которое требует постоянных усилий для поддержания, с целью продлить этот период как можно дольше. Этот сдвиг в перспективе потребует радикальных изменений в наших личных привычках, общественном образовании, коммерциализации продуктов питания и государственных ресурсах для семей и сообществ.

«Но при этом мы позволили бы большему количеству людей жить дольше и наслаждаться более высоким качеством жизни, поскольку отдавали бы себе отчет в неизбежном ухудшении здоровья и успевали бы должным образом подготовиться», – заключил специалист.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля