Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Психолог рассказал, как перестать переживать о здоровье

Понимание быстротечности нашего здоровья может позволить нам жить более полной жизнью

|
здоровье

Что бы мы ни делали, здоровье – это временное состояние. Если мы начнем рассматривать здоровье как временное состояние, требующее постоянного поддержания, мы сможем жить более полной жизнью, говорит психолог Ю Чон Ким.

Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Если подумать, это определение устанавливает довольно высокую планку и сразу же дисквалифицирует большинство людей, передает Рsychologytoday.

Лучше начать думать о здоровье как о временном состоянии, которое требует постоянных усилий для поддержания, с целью продлить этот период как можно дольше. Этот сдвиг в перспективе потребует радикальных изменений в наших личных привычках, общественном образовании, коммерциализации продуктов питания и государственных ресурсах для семей и сообществ.

«Но при этом мы позволили бы большему количеству людей жить дольше и наслаждаться более высоким качеством жизни, поскольку отдавали бы себе отчет в неизбежном ухудшении здоровья и успевали бы должным образом подготовиться», – заключил специалист.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил