Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Психолог рассказал, как перестать переживать о здоровье

Понимание быстротечности нашего здоровья может позволить нам жить более полной жизнью

|
здоровье

Что бы мы ни делали, здоровье – это временное состояние. Если мы начнем рассматривать здоровье как временное состояние, требующее постоянного поддержания, мы сможем жить более полной жизнью, говорит психолог Ю Чон Ким.

Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Если подумать, это определение устанавливает довольно высокую планку и сразу же дисквалифицирует большинство людей, передает Рsychologytoday.

Лучше начать думать о здоровье как о временном состоянии, которое требует постоянных усилий для поддержания, с целью продлить этот период как можно дольше. Этот сдвиг в перспективе потребует радикальных изменений в наших личных привычках, общественном образовании, коммерциализации продуктов питания и государственных ресурсах для семей и сообществ.

«Но при этом мы позволили бы большему количеству людей жить дольше и наслаждаться более высоким качеством жизни, поскольку отдавали бы себе отчет в неизбежном ухудшении здоровья и успевали бы должным образом подготовиться», – заключил специалист.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред