Академик РАН, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко дал несколько советов, как быстрее прийти в себя после Нового года. Так, завтракать он рекомендует легко, встречать год Тигра растительной пищей, теплым чаем или соками. А вот от такого народного средства, как огуречный рассол, лучше отказаться.
«Огуречный рассол — это соль, а соль, как вы знаете, мы с вами условились уже лет 10 назад, необходимо потреблять не более трех граммов в сутки, поскольку она действительно является провокатором гипертонических проявлений со стороны сердечно-сосудистой системы», — напомнил Онищенко.
В интервью «КП» он также посоветовал нормализовать самочувствие активно. Например, если есть возможность, сходить в баню, почистить дорожки от снега.
«Сейчас снега много у нас навалило, и это хорошо. Во всяком случае, в Подмосковье. Да и в Сибири его немало. И в умеренном потреблении пищи, в активном пребывании и общении со своими близкими провести этот день», — сказал академик.
По его мнению, если новогодние каникулы провести в таком ритме, то можно набраться сил, оптимизма и начать 2022 год со здоровым желанием работать.
А российский врач и телеведущий Александр Мясников ранее призвал не пытаться избавиться от похмелья при помощи обезболивающих. Они не только не принесут пользы, но могут еще и навредить – усилить нагрузку на печень и желудок.
