Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Невролог раскрыл главную ошибку во время тренировок в спортзале

|
фитнес, спорт, спортзал

фитнес, спорт, спортзал

©Shutterstock/Fotodom

К опасным последствиям для позвоночника и головного мозга может привести использование смартфона во время тренировок в спортзале. На эту ошибку указал врач-невролог-алголог Валерий Черненко в интервью медицинскому изданию «Доктор Питер».

По его словам, примерно половина посетителей спортцентров просматривают соцсети, смотрят видео или читают новости во время занятий на велотренажере, беговой дорожке или эллипсе. «Если вы будете ходить, гулять, тренироваться, глядя на экран телефона, заработаете хроническую травму шеи. А бегать с телефоном и вовсе запрещено!» — отметил Черненко.

Это явление он назвал «позой креветки» и подчеркнул, что медики уже давно заявили о ее вереде. Дело в том, что в этом случае шея испытывает четырехкратную нагрузку по отношению к обычной, что неизбежно приводит к головным болям, появлению второго подбородка и грыжам межпозвоночного диска.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля