Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Названы 8 недопустимых привычек после 40 лет

Эксперты рассказали, что не стоит делать, разменяв четвертый десяток

|
40 лет

Врачи рассказали о восьми недопустимых привычках после 40 лет. Они считают, что отказ от ухода за кожей, переутомление, дефицит витамина D и игнорирование солнцезащитных средств опасны для здоровья в этом возрасте.

Как сообщает издание ETNT, эксперты считают, что после четвертого десятка стоит перестать отказываться от регулярных проверок здоровья у врачей. Особенно важно не пропускать ежегодное комплексное обследование глаз. Избежать негативных последствий поможет раннее выявление катаракты и глаукомы. Это связано с тем, что заболевания могут развиваться бессимптомно.

Также не стоит игнорировать солнцезащитные средства и отказываться от ухода за кожей. Врачи рекомендуют не выходить на улицу без нанесения SPF-продуктов. С годами снижается естественная выработка кожного жира. Из-за этого она становится сухой, появляются трещины, морщины и шелушение. Кожу стоит регулярно увлажнять, используя масло ши, гиалуроновую кислоту и масло какао.

Еще одним фактором может стать дефицит витамина D. Это негативно влияет на общее состояние организма в этом возрасте. После 40 лет нехватка данного витамина может повлиять на настроение, состояние мышц, костей и зубов.

Певица МакSим лечится от алкоголизма
Шоу-бизнес Певица МакSим лечится от алкоголизма
Туристам предложили альтернативу Анапе

«Сумасшедшую популярность» набирают туры на Алтай и Байкал

Мозаика Туристам предложили альтернативу Анапе
Как справиться с тлей на участке: совет дачникам

Опытные дачники используют водку

Общество Как справиться с тлей на участке: совет дачникам
Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота

Спаржа, лук и вино вызывают вздутие живота

Мозаика Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота
Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру

Том Круз заявил, что продолжит сниматься в «Миссия: невыполнима» даже в 80 лет

Глянец Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру