Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Названы 8 недопустимых привычек после 40 лет

Эксперты рассказали, что не стоит делать, разменяв четвертый десяток

|
40 лет

Врачи рассказали о восьми недопустимых привычках после 40 лет. Они считают, что отказ от ухода за кожей, переутомление, дефицит витамина D и игнорирование солнцезащитных средств опасны для здоровья в этом возрасте.

Как сообщает издание ETNT, эксперты считают, что после четвертого десятка стоит перестать отказываться от регулярных проверок здоровья у врачей. Особенно важно не пропускать ежегодное комплексное обследование глаз. Избежать негативных последствий поможет раннее выявление катаракты и глаукомы. Это связано с тем, что заболевания могут развиваться бессимптомно.

Также не стоит игнорировать солнцезащитные средства и отказываться от ухода за кожей. Врачи рекомендуют не выходить на улицу без нанесения SPF-продуктов. С годами снижается естественная выработка кожного жира. Из-за этого она становится сухой, появляются трещины, морщины и шелушение. Кожу стоит регулярно увлажнять, используя масло ши, гиалуроновую кислоту и масло какао.

Еще одним фактором может стать дефицит витамина D. Это негативно влияет на общее состояние организма в этом возрасте. После 40 лет нехватка данного витамина может повлиять на настроение, состояние мышц, костей и зубов.

Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии

Результаты могут использовать для изучения будущих пандемий

Мозаика Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии
Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну

Все зависит от времени спада энергии

Общество Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну
Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве

У хирурга диагностировали кисты в мозге и перелом бедра

Происшествия Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве
В турецкой деревне появилась загадочная воронка

Глубина воронки достигает 15 метров

Общество В турецкой деревне появилась загадочная воронка
Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку

Макфи решил искупаться со своей собакой в реке Блумфилд

Происшествия Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку