Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Нарколог перечислил 6 безопасных способов борьбы с похмельем

Помогают минеральная вода, контрастный душ, витамины

|

Есть несколько способов сократить продолжительность похмелья, и один из них – прием витаминов группы В. Этот, а также еще пять безопасных способов привести организм в порядок предложил психиатр-нарколог Алексей Казанцев.

В качестве еще одного способа он назвал прием аскорбиновой кислоты в любых проявлениях. Также полезны в случае интоксикации организма будут абсорбирующие препараты. Энтеросорбенты хорошо помогают, если принимать их до, во время и после застолья. Это может быть активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 килограммов веса. Также медик советует пить минеральную воду с высоким содержанием щелочи.

«Необходимо пить щелочные минеральные воды. Тем самым вы восстановите водный электролитный баланс», – сказал Алексей Казанцев

В интервью «Ленте.ру» он также рекомендовал принимать контрастный душ, но только тем, у кого нет проблем с сердечно-сосудистой системой. Пять секунд нужно проводить под теплой водой, а затем столько же – под холодной.

И, наконец, поможет обычная прогулка. Физические упражнения улучшат кровоток и ускорят вывод токсинов, но опять же не следует перегружать сердечно-сосудистую систему: не стоит бегать, отжиматься и так далее. Лучший же вариант избежать похмелья – не злоупотреблять алкоголем. Взрослому мужчине лучше не пить больше четырех доз по 30 миллилитров крепкого спиртного, женщине – в два раза меньше.

Ранее ученые назвали напитки, вызывающие наибольшее похмелье. Одним из самых опасных считается пиво.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред