Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Минздрав предупредил о последствиях отказа от курения

Они оказались исключительно положительными

|
отказ от курения

Первые последствия отказа от курения не заставляют себя долго ждать и проявляются уже в тот же день, рассказал в своем Telegram-канале замминистра здравоохранения России Олег Салагай. По его словам, первые же сугубо положительные изменения и проявятся уже спустя несколько десятков минут. Как раз в это время постепенно начинается процесс нормализации работы организма.

Уже через год можно будет заметить более серьезные изменения, в том числе снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний на целых 50%. «Через пять лет на 50% уменьшается риск рака горла и полости рта», — отметил замминистра.

Ранее профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Андрей Демин обсудил проблему набора веса у многих, бросивших курить. Он заявил, что резкий набор лишних килограммов тревожит многих курильщиков, пытающихся покончить с вредной привычкой.

Однако, по словам ученого, проблема эта не настолько страшная, как многим кажется, и имеет очень простое решение: нужно просто заняться физической активностью и нормализовать свою диету, а также важно пить достаточное количество воды в день.

Профессор также назвал фрукты и овощи, которые защищают и восстанавливают легкие бывших курильщиков.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред