Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Как приготовить маффины из овсянки и бананов с шоколадом

Вкуснейшее угощение к чаепитию

|

Эти маффины готовятся без использования муки и сахара. Если же вам не хватает сладости, то добавьте еще немного меда. Вместо шоколада можно добавить орехи, курагу или изюм.

Ингредиенты

На 12 порций

  • Бананы – 2 штуки;
  • овсянка – 1,5 стакана;
  • овсяные или пшеничные отруби – 0,5 стакана;
  • сметана или йогурт – 1 стакан;
  • яйца – 2 штуки;
  • мед – ¼ стакана;
  • ванильный экстракт – 0,5 чайной ложки;
  • разрыхлитель – 1,5 чайной ложки;
  • соль – 1 щепотка;
  • шоколадная стружка – 0,5 стакана.

Как приготовить маффины из овсянки и бананов с шоколадом

  1. Овсянку, отруби, сметану или несладкий йогурт, яйца, мед, ванильный экстракт, разрыхлитель и щепотку соли выложите в блендер. Взбейте все до образования однородной смеси. Добавьте еще половину шоколадной стружки и размешайте.
  2. Формы для выпечки смажьте растительным маслом и заполните их на ¾ тестом. Украсьте каждую формочку небольшим количеством шоколадной стружки.
  3. В разогретой до 200 градусов духовке запекайте маффины в течение 15 минут. Готовые кексы выложите на решетку и оставьте там до остывания. Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред