Наверх
20 января 2022

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Как приготовить маффины из овсянки и бананов с шоколадом

Вкуснейшее угощение к чаепитию

|

Эти маффины готовятся без использования муки и сахара. Если же вам не хватает сладости, то добавьте еще немного меда. Вместо шоколада можно добавить орехи, курагу или изюм.

Ингредиенты

На 12 порций

  • Бананы – 2 штуки;
  • овсянка – 1,5 стакана;
  • овсяные или пшеничные отруби – 0,5 стакана;
  • сметана или йогурт – 1 стакан;
  • яйца – 2 штуки;
  • мед – ¼ стакана;
  • ванильный экстракт – 0,5 чайной ложки;
  • разрыхлитель – 1,5 чайной ложки;
  • соль – 1 щепотка;
  • шоколадная стружка – 0,5 стакана.

Как приготовить маффины из овсянки и бананов с шоколадом

  1. Овсянку, отруби, сметану или несладкий йогурт, яйца, мед, ванильный экстракт, разрыхлитель и щепотку соли выложите в блендер. Взбейте все до образования однородной смеси. Добавьте еще половину шоколадной стружки и размешайте.
  2. Формы для выпечки смажьте растительным маслом и заполните их на ¾ тестом. Украсьте каждую формочку небольшим количеством шоколадной стружки.
  3. В разогретой до 200 градусов духовке запекайте маффины в течение 15 минут. Готовые кексы выложите на решетку и оставьте там до остывания. Приятного аппетита!
В WWF предсказали холодный 2022 год по всей Земле

Причиной станет природный феномен в Тихом океане

Мозаика В WWF предсказали холодный 2022 год по всей Земле
Успенская напомнила Киркорову, как едва не стала его женой

Певец предположил, какая бы у них была сценическая фамилия

Шоу-бизнес Успенская напомнила Киркорову, как едва не стала его женой
Асмус рассказала об удивившем ее Харламове

Актриса поблагодарила экс-супруга

Шоу-бизнес Асмус рассказала об удивившем ее Харламове
Спасатели показали, чем грозит сон рядом с работающей зарядкой для мобильного

Пожарные опубликовали несколько фото

Происшествия Спасатели показали, чем грозит сон рядом с работающей зарядкой для мобильного
Назван самый красивый мужчина 2021 года

Среди претендентов были Криштиану Роналду, Крис Хемсворт и Гарри Стайлз

Мозаика Назван самый красивый мужчина 2021 года