Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Грозит ожирением: диетолог рассказала, что нельзя делать после еды

Врач Пономарева назвала опасную привычку многих

|
мужчина лежит после обильной еды

Диетолог Василиса Пономарева рассказала об опасной привычке, которая может привести к набору лишнего веса. Заключается она в стремлении отдохнуть на кровати сразу после обеда или ужина.

Выяснилось, что тем, кто вскоре после приема пищи предпочитает принять горизонтальное положение, грозит риск развития ожирения. Дело в том, что процесс пищеварения начинается сразу после того, как организм получает пищу, и для его нормального функционирования требуется энергия. Лежание и сон после еды приводят лишь к замедлению этих процессов.

«Многие люди, наевшись досыта, стремятся лечь на кровать и немного подремать. Однако такая привычка может аукнуться набором лишнего веса», – предупреждает специалист.

Кроме того, Пономарева отмечает, что засыпание сразу после еды может вызывать изжогу. При горизонтальном положении кислота из желудка начинает подниматься в пищевод, что стимулирует появление неприятных симптомов.

Таким образом, специалист-диетолог Василиса Пономарева рекомендует хорошо подумать, прежде чем устроиться на отдых сразу после приема пищи. Как показала ее работа, это может послужить началом серьезных проблем со здоровьем, включая ожирение и изжогу.

Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом

Тунец встретится с апельсинами и огурцами в этом вкуснейшем блюде

Дом Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом
Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых

Агрессивная доставщица пиццы вначале отказалась выдать сдачу

Происшествия Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых
В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми

Сотрудники отеля выловили питона из бассейна

Происшествия В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми
Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси

Поклонники заметили на фото Тейлор Свифт любопытную деталь

Глянец Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси
В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона

На заброшенном складе в Калифорнии найдены 12 кассет с записями Майкла Джексона

Шоу-бизнес В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона
Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу

Седокова написала в соцсетях обращение к Янису Тимме

Глянец Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу