Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Диетолог рассказала, как отметить Новый год с алкоголем и без вреда для фигуры

|

Основной причиной набора веса на новогодних каникулах является большое количество употребляемого алкоголя. Диетолог Дженнифер Браунинг поделилась с Eat This, Not That!, как можно без вреда для фигуры встретить Новый год, при этом не отказываясь от алкоголя совсем.

Причины набора веса не только в самом алкоголе, отмечает Браунинг, а в том, что он усиливает голод, отчего человек может начать налегать на закуски. Но и, конечно, сладкие и высокоградусные напитки являются источниками большого количества калорий.

Тем, кто хочет сохранить фигуру, диетолог порекомендовала сократить количество алкогольных напитков до одного-двух в день. Она подчеркнула, что лучше ограничиваться в день одним стаканом пива, бокалом вина или рюмкой крепкого алкоголя.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред