Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Знакомый всем «осенний» овощ оказался полезным для сердца

Он снижает уровень «плохого» холестерина

|

Овощи советуют как можно чаще включать в свой рацион. В их составе большое количество полезных веществ, которые требуются организму.

Например, тыква. Речь идет об источнике витаминов А, В6 и С, магния, железа и калия.

Исследование, опубликованное в National Library of Medicine, показало, что фитостеролы помогают снизить уровень «плохого» – ЛПНП – холестерина. Эти вещества есть в составе этого «осеннего» овоща.

А по информации экспертов Американской ассоциации сердца, семена тыквы, которые богаты магнием, способны благотворно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы при умеренном употреблении.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред