Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Знакомый всем «осенний» овощ оказался полезным для сердца

Он снижает уровень «плохого» холестерина

|

Овощи советуют как можно чаще включать в свой рацион. В их составе большое количество полезных веществ, которые требуются организму.

Например, тыква. Речь идет об источнике витаминов А, В6 и С, магния, железа и калия.

Исследование, опубликованное в National Library of Medicine, показало, что фитостеролы помогают снизить уровень «плохого» – ЛПНП – холестерина. Эти вещества есть в составе этого «осеннего» овоща.

А по информации экспертов Американской ассоциации сердца, семена тыквы, которые богаты магнием, способны благотворно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы при умеренном употреблении.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну

Полная фаза грядущего лунного затмения наступит в 7:11 утра по московскому времени

Мозаика 16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну
Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России

Модельные линии некоторых автогигантов из КНР пополнятся новыми моделями, обещающими произвести фурор

Общество Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России
Джессика Бил прорекламировала новый сериал

Актриса прибыла на ток-шоу в студию Jimmy Kimmel Live в Лос-Анджелесе, чтобы рассказать о своем новом проекте Candy

Кино Джессика Бил прорекламировала новый сериал
Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»

Одиночество в кругу друзей и семьи может быть признаком сильного чувства собственного достоинства

Общество Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»