Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Завтрак за 15 минут: омлет с брокколи в микроволновке

Быстрый и вкусный рецепт утреннего перекуса

|

По этому рецепту можно приготовить омлет с добавлением любых овощей или, например, с колбасой, сосисками, отварным картофелем. В составе этого блюда только полезные продукты, а получается омлет очень нежным и вкусным.

Ингредиенты:

на 3 порции

  • яйцо – 4 шт.;
  • брокколи – 150 г;
  • сыр – 50 г;
  • молоко – 50 мл;
  • соль, перец черный – по вкусу.

Как приготовить омлет с брокколи в микроволновке:

  1. Взбейте яйца с солью. Добавьте молоко, тертый сыр, перец по вкусу.
  2. Брокколи отварите в течение трех – пяти минут в подсоленной воде, после чего откиньте на сито. Переложите брокколи в любую глубокую посуду, подходящую для приготовления в микроволновой печи.
  3. Залейте брокколи яичной смесью и запекайте на максимальной мощности пять минут. Затем проверьте на готовность и по необходимости готовьте еще несколько минут.
  4. Готовое блюдо можно украсить зеленью. Приятного аппетита!
Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом

Тунец встретится с апельсинами и огурцами в этом вкуснейшем блюде

Дом Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом
Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых

Агрессивная доставщица пиццы вначале отказалась выдать сдачу

Происшествия Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых
В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми

Сотрудники отеля выловили питона из бассейна

Происшествия В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми
Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси

Поклонники заметили на фото Тейлор Свифт любопытную деталь

Глянец Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси
В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона

На заброшенном складе в Калифорнии найдены 12 кассет с записями Майкла Джексона

Шоу-бизнес В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона
Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу

Седокова написала в соцсетях обращение к Янису Тимме

Глянец Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу