Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, в чем опасность частого употребления чая. По ее словам, напиток в первую очередь отрицательно сказывается на состоянии зубов.
В частности, из-за регулярного употребления чая на зубах появляются пятна, из-за которых в дальнейшем могут возникать трещины или кариес.
«Может показаться удивительным, что чай окрашивает зубы больше, чем кофе, и это потому, что он содержит ингредиент, называемый танином. Хотя танин может помочь избавиться от бактерий во рту и бороться с кариесом, он также может привести к образованию налета на эмали, что вызовет окрашивание зубов. Само собой разумеется, что чем крепче и темнее чай, тем выше вероятность обесцвечивания», — заявила специалист.
Также следует опасаться трещин в зубах и даже кариеса, поскольку чай изнашивает их защитную эмаль. Пономарева посоветовала тем, кто пьет чай с сахаром, заменить его подсластителем, который не содержит сахара, так как большое его количество ведет к появлению кариеса, особенно в случае частых чаепитий.
