Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Россиян призвали не пропускать важный этап подготовки к лету

Врач рекомендует перед попыткой привести себя в форму пройти медицинское обследование

|
фитнес, спорт, спортзал

фитнес, спорт, спортзал

©Shutterstock/Fotodom

У многих подготовка к лету начинается с тренировок, цель которых – прийти в хорошую физическую форму. Но попытки достичь ее могут быть опасны для жизни – об этом предупредил спортивный врач Илья Мелехин.

В интервью радио Sputnik он отметил, что набрать хорошую форму можно и за месяц, но важен правильный подход к тренировкам. Так, нельзя идти в спортзал без понимания того, в каком состоянии ваш организм. Сначала лучше посетить поликлинику и пройти медицинское обследование.

«Это обследование – самое простейшее, его можно пройти в поликлинике. Там измерят давление, сделают флюорографию легких и предложат сдать стандартные анализы», – объяснил врач.

Если же этот этап пропустить, можно усугубить проблемы с артериальным давлением, о которых многие даже не знают. А ведь гипертония в сочетании с повышенными нагрузками способна привести к инсульту или инфаркту.

«Может не быть никаких симптомов, а давление при этом 160 и выше. Человек может годами этого не знать, пока во время усиленной тренировки что-то не произойдет», — предупредил Илья Мелехин.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну

Полная фаза грядущего лунного затмения наступит в 7:11 утра по московскому времени

Мозаика 16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну
Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России

Модельные линии некоторых автогигантов из КНР пополнятся новыми моделями, обещающими произвести фурор

Общество Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России
Джессика Бил прорекламировала новый сериал

Актриса прибыла на ток-шоу в студию Jimmy Kimmel Live в Лос-Анджелесе, чтобы рассказать о своем новом проекте Candy

Кино Джессика Бил прорекламировала новый сериал
Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»

Одиночество в кругу друзей и семьи может быть признаком сильного чувства собственного достоинства

Общество Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»