Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Россиян призвали не пропускать важный этап подготовки к лету

Врач рекомендует перед попыткой привести себя в форму пройти медицинское обследование

|
фитнес, спорт, спортзал

фитнес, спорт, спортзал

©Shutterstock/Fotodom

У многих подготовка к лету начинается с тренировок, цель которых – прийти в хорошую физическую форму. Но попытки достичь ее могут быть опасны для жизни – об этом предупредил спортивный врач Илья Мелехин.

В интервью радио Sputnik он отметил, что набрать хорошую форму можно и за месяц, но важен правильный подход к тренировкам. Так, нельзя идти в спортзал без понимания того, в каком состоянии ваш организм. Сначала лучше посетить поликлинику и пройти медицинское обследование.

«Это обследование – самое простейшее, его можно пройти в поликлинике. Там измерят давление, сделают флюорографию легких и предложат сдать стандартные анализы», – объяснил врач.

Если же этот этап пропустить, можно усугубить проблемы с артериальным давлением, о которых многие даже не знают. А ведь гипертония в сочетании с повышенными нагрузками способна привести к инсульту или инфаркту.

«Может не быть никаких симптомов, а давление при этом 160 и выше. Человек может годами этого не знать, пока во время усиленной тренировки что-то не произойдет», — предупредил Илья Мелехин.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред