В 50 лет некоторые люди теряют интерес к жизни из-за кризиса, который связан с подведением итогов и достижений. Об этом рассказал психотерапевт Алексей Вилков газете «Вечерняя Москва».
Специалист объяснил, что при достижении 50-летнего рубежа человек неизбежно начинает оценивать успехи в карьере, семье и дополнительной сфере интересов. Если он видит, что не смог достичь своего максимума, то появляется «некая пассивность, нежелание что-либо делать и жить на автомате».
Еще одна причина потери интереса к жизни после 50 лет — психологические расстройства, продолжил Вилков.
«У людей на фоне кризиса 50 лет могут возникать депрессии и переживания, периоды сниженного настроения, апатии. Отсюда отсутствие мотивации и снижение жизненной активности», — уточнил он.
Выйти из такого кризиса можно, если приучить себя к дисциплине и вести дневник целей. Важно продолжать ставить перед собой новые задачи и не забывать о физической активности, подытожил специалист.
