Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Психолог рассказал, как не превратить отношения в драму

По мнению специалиста, достаточно взять за правило 4 ключевых момента

|
отношения

Для начала – научитесь управлять своими мыслями о партнере. Если вы снова и снова говорите себе, что ваш партнер безответственный и ленивый, какие чувства вы будете к нему испытывать? Плохие. Вам будет казаться, что вы связались с безответственным, ленивым человеком, и все его достоинства полностью пропадут из поля вашего зрения, заявил психолог Джеффри Бернштейн.

Один из хороших способов сохранить свежесть и новизну отношений – не забывать делать несколько случайных добрых дел для своего партнера в течение недели. Старайтесь делать по крайней мере одну приятную вещь или случайный акт доброты для своего партнера каждый день. Делайте ему 10–20-минутный массаж спины, подберите что-нибудь, чем он любит перекусить, почитайте книгу вслух или послушайте любимую музыку вместе, отметил специалист в беседе с Рsychologytoday.

Лучше избегать алкоголя и наркотиков, потому что они снимают многие запреты. Когда они перестают действовать, партнеры могут говорить и делать вещи, которые являются трамплином для конфликтов.

Важно научиться спокойно и честно разговаривать о проблемах. Если вы продолжаете обвинять друг друга, то вы оба избегаете ответственности. Чем больше вы обвиняете друг друга, тем больше отрицательной энергии и драмы создаете.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред