Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Почему нельзя спать с включенным вентилятором

Вентиляторы выдувают сухой воздух, что приводит к различным проблемам

|

Летний зной вызывает желание оставить вентилятор включенным на всю ночь, однако эксперты советуют отказаться от такой идеи. Помимо того, что работающий прибор увеличивает счет за электричество, он также отрицательно влияет на ночной сон.

Как поясняет Sleep Advisor, вентиляторы выдувают сухой воздух, что может привести ко всевозможным проблемам, в том числе к сухости кожи и носовых пазух.

«Если сухость особенно сильная, это может заставить организм вырабатывать избыток слизи в качестве компенсаторного механизма. В этом случае человек становится более восприимчивым к заложенности носа, головным болям и духоте», — рассказали эксперты.

Другим менее очевидным осложнением является то, что утро может начаться с боли в мышцах, поскольку концентрированный прохладный воздух может вызвать напряжение и судороги в теле.

Помимо этого, следует избегать сна с включенным вентилятором, если он вызывает симптомы астмы или аллергии. «Иногда на нем скапливается много пыли, которую невозможно удалить. В этом случае лучше подумать о новом вентиляторе», — добавили специалисты.

Британские ученые назвали возраст, с которого собаки считаются пожилыми

Исследователи рассказали о ключевых особенностях старения собак

Общество Британские ученые назвали возраст, с которого собаки считаются пожилыми
Врачи перечислили продукты, которые нельзя есть на голодный желудок

В список запретных для пустого желудка продуктов попали кофе и белый хлеб

Жизнь Врачи перечислили продукты, которые нельзя есть на голодный желудок
Алексей Воробьев чуть не погиб на съемках фильма

Роль в «НеБриллиантовой руке» чуть не стоила Воробьеву жизни

Кино и ТВ Алексей Воробьев чуть не погиб на съемках фильма
Кейт Уинслет вспомнила о насмешках над ее телом после съемок в «Титанике»

Кейт Уинслет поделилась печальными воспоминаниями о бодишейминге, которому подверглась в юности

Глянец Кейт Уинслет вспомнила о насмешках над ее телом после съемок в «Титанике»
В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона

На заброшенном складе в Калифорнии найдены 12 кассет с записями Майкла Джексона

Шоу-бизнес В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона
Елизавета Боярская снимается в новой экранизации сказки «Морозко»

Дочь Боярского сыграет главную роль в киноадаптации сказки «Морозко»

Кино и ТВ Елизавета Боярская снимается в новой экранизации сказки «Морозко»