Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Недосыпание связали с увеличением риска инсульта в 3 раза

У тех, кто спал менее 5 часов в стуки, вероятность инсульта была в 3 раза выше

|
Бессонница

Ирландские ученые провели исследование, в ходе которого установили, что недосыпание связано с увеличением риска инсульта втрое. Выводы специалистов были опубликованы в журнале Neurology.

В исследовании приняли участие 4496 человек из разных стран; 2243 из них перенесли инсульт, а 2253 — нет. Средний возраст испытуемых составил 62 года. Все пациенты рассказали, сколько часов они спали, о качестве сна, дремоте, храпе и проблемах с дыханием. Выяснилось, что в среднем 162 из тех, кто перенес инсульт, спали менее пяти часов по сравнению с 43 из второй группы. 151 из тех, кто перенес инсульт, спал более девяти часов в сутки, в группе без инсульта таких было 84 человека.

Результаты показали, что у людей, которые спали менее пяти часов в стуки, вероятность инсульта была в три раза выше, чем у тех, кто спал в среднем семь часов. У тех участников, которые спали более девяти часов, риск инсульта был более чем вдвое выше, чем у тех, кто спал семь часов в сутки. При этом у участников, которые дремали днем дольше одного часа, эпизод инсульта диагностировался на 88% чаще, чем у тех, кто этого не делал.

Среди испытуемых с проблемами дыхания во время сна риски были также повышены: люди, которые храпели, имели риск инсульта на 91% выше, а у людей с апноэ во сне вероятность инсульта была почти в три раза выше, чем у тех, у кого таких симптомов не было. Результаты остались аналогичными даже после корректировки на другие факторы, которые могут повлиять на риск инсульта (курение, физическая активность, депрессия и употребление алкоголя).

Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии

Результаты могут использовать для изучения будущих пандемий

Мозаика Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии
Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну

Все зависит от времени спада энергии

Общество Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну
Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве

У хирурга диагностировали кисты в мозге и перелом бедра

Происшествия Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве
В турецкой деревне появилась загадочная воронка

Глубина воронки достигает 15 метров

Общество В турецкой деревне появилась загадочная воронка
Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку

Макфи решил искупаться со своей собакой в реке Блумфилд

Происшествия Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку