Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Недосыпание связали с увеличением риска инсульта в 3 раза

У тех, кто спал менее 5 часов в стуки, вероятность инсульта была в 3 раза выше

|
Бессонница

Ирландские ученые провели исследование, в ходе которого установили, что недосыпание связано с увеличением риска инсульта втрое. Выводы специалистов были опубликованы в журнале Neurology.

В исследовании приняли участие 4496 человек из разных стран; 2243 из них перенесли инсульт, а 2253 — нет. Средний возраст испытуемых составил 62 года. Все пациенты рассказали, сколько часов они спали, о качестве сна, дремоте, храпе и проблемах с дыханием. Выяснилось, что в среднем 162 из тех, кто перенес инсульт, спали менее пяти часов по сравнению с 43 из второй группы. 151 из тех, кто перенес инсульт, спал более девяти часов в сутки, в группе без инсульта таких было 84 человека.

Результаты показали, что у людей, которые спали менее пяти часов в стуки, вероятность инсульта была в три раза выше, чем у тех, кто спал в среднем семь часов. У тех участников, которые спали более девяти часов, риск инсульта был более чем вдвое выше, чем у тех, кто спал семь часов в сутки. При этом у участников, которые дремали днем дольше одного часа, эпизод инсульта диагностировался на 88% чаще, чем у тех, кто этого не делал.

Среди испытуемых с проблемами дыхания во время сна риски были также повышены: люди, которые храпели, имели риск инсульта на 91% выше, а у людей с апноэ во сне вероятность инсульта была почти в три раза выше, чем у тех, у кого таких симптомов не было. Результаты остались аналогичными даже после корректировки на другие факторы, которые могут повлиять на риск инсульта (курение, физическая активность, депрессия и употребление алкоголя).

Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом

Тунец встретится с апельсинами и огурцами в этом вкуснейшем блюде

Дом Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом
Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых

Агрессивная доставщица пиццы вначале отказалась выдать сдачу

Происшествия Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых
В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми

Сотрудники отеля выловили питона из бассейна

Происшествия В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми
Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси

Поклонники заметили на фото Тейлор Свифт любопытную деталь

Глянец Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси
В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона

На заброшенном складе в Калифорнии найдены 12 кассет с записями Майкла Джексона

Шоу-бизнес В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона
Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу

Седокова написала в соцсетях обращение к Янису Тимме

Глянец Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу