Многие самостоятельно назначают себе прием разных витаминов. Особенно сейчас, в период сезонных заболеваний и обострения COVID-19, россияне могут обращаться к подобным методам.
Считается, что витамин С уменьшает риск заражения ОРВИ и гриппом, а также оказывает помощь на ранних этапах болезней, в том числе при COVID-19. Однако постоянный прием этой добавки может быть опасным. Такое мнение выразил известный доктор и телеведущий, главный врач московской больницы №71 Александр Мясников.
Дело в том, что, по его словам, синтетический витамин С усваивается в организме человека хуже, чем этот витамин, содержащийся в натуральных продуктах. Поэтому частое применение этого популярного витамина в таблетках повышает риск образования камней в почках, заявил Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
Медик посоветовал отказаться от таких препаратов. По его мнению, лучше есть цитрусовые фрукты, которые богаты натуральным витамином С.
