Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Мужчина похудел на 25 кг за семь месяцев и поделился секретом успеха

46-летний индиец весил 110 кг

|

Аншул Махшвари из индийского города Гургаон в штате Харьяна понял, что лишний вес серьезно мешает ему жить и добиваться целей. Мужчина слышал немало историй успеха худеющих людей и понял, что тоже может изменить свое положение.

В первую очередь он внес изменения в свой рацион, отказавшись от фастфуда и алкоголя. На завтрак Аншул съедает сезонные фрукты, на обед – овощной суп и большую миску салата, а также блюда из бобовых. Ужинает мужчина супами и овощами. Он полностью исключил из рациона рис, изредка позволяя себе небольшое количество и заедая супом из чечевицы.

Махвшвари не занимается спортом, он уверен, что лучший способ похудеть – ежедневные прогулки и контролируемая диета, пишет издание Times of India. Индиец отметил, что как только он начал худеть, его лицо стало стройнее и он перестал быть зависимым от таблеток для снижения веса. По его словам, он намерен худеть, пока не достигнет веса в 75-80 кг.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред