Наверх
4 декабря 2021

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Мужчина похудел на 25 кг за семь месяцев и поделился секретом успеха

46-летний индиец весил 110 кг

|

Аншул Махшвари из индийского города Гургаон в штате Харьяна понял, что лишний вес серьезно мешает ему жить и добиваться целей. Мужчина слышал немало историй успеха худеющих людей и понял, что тоже может изменить свое положение.

В первую очередь он внес изменения в свой рацион, отказавшись от фастфуда и алкоголя. На завтрак Аншул съедает сезонные фрукты, на обед – овощной суп и большую миску салата, а также блюда из бобовых. Ужинает мужчина супами и овощами. Он полностью исключил из рациона рис, изредка позволяя себе небольшое количество и заедая супом из чечевицы.

Махвшвари не занимается спортом, он уверен, что лучший способ похудеть – ежедневные прогулки и контролируемая диета, пишет издание Times of India. Индиец отметил, что как только он начал худеть, его лицо стало стройнее и он перестал быть зависимым от таблеток для снижения веса. По его словам, он намерен худеть, пока не достигнет веса в 75-80 кг.

NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов

Миниатюрный космический корабль должен будет врезаться в небесное тело

Мозаика NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов
ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет

Последний раз шведская поп-группа радовала поклонников в 1981 году

Шоу-бизнес ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет
Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»

Картина получила низкие оценки от профессионалов

Кино Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»
Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»

А Рейчел Зеглер – Белоснежку

Кино Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»