Врачи объяснили, какие меры предосторожности нужно соблюдать при болях в желудке. Своими советами они поделились в интервью изданию 20 minutos.
В первую очередь, эксперты Национальной медицинской библиотеки США рекомендуют избегать жареной, твердой, жареной и жирной пищи. Кроме того, стоит отказаться от цитрусовых и молочных продуктов, кофеина, алкоголя, газированных напитков и продуктов на основе томатов.
Врачи также призывают не принимать никаких лекарств до консультации со специалистом и постановки точного диагноза.
Чтобы облегчить боль в желудке, рекомендуется увеличить потребление жидкости, особенно воды, и продуктов, богатых клетчаткой, таких как овощи и фрукты.
В качестве натурального анальгетика можно использовать настой ромашки, обладающей расслабляющим и успокаивающим действием, и настой лимонной вербены, добавили медики.
Ранее турецкие медики назвали основные способы снижения артериального давления без применения лекарств. По их словам, прежде всего следует внимательно следить за своим питанием.