Если кофе — единственное, что помогает проснуться утром, следует подумать о том, чтобы сделать его самым вкусным и полезным. Сегодня существует много разных способов приготовить «правильный» кофе, но есть простой способ, который делает чашку ароматного напитка незабываемым.
«Один из моих любимых способов — взять хороший кофе из Эль-Сальвадора и добавить в него цедру апельсина и мед», — поделилась вице-президент Klatch Coffee Хизер Перри. Так напиток станет источником различных витаминов и минералов, добавила она.
Портал Eat This, Not That! советует попробовать добавить в кофе кокосовое молоко, причем не обязательно его покупать в магазине, можно сделать самому дома. Для этого нужно смешать кокосовую стружку с водой и настаивать смесь 10 минут, а затем процедить ее и получившееся «молоко» добавить в свой кофе.
Но одним из самых простых способов усилить полезные свойства любимого напитка является добавление в него щепотки корицы. Эта специя обладает мощным противовоспалительным свойством, а также снижает уровень сахара в крови и даже помогает избавиться от избыточного холестерина, сообщает журнал «Профиль».
Ранее специалист назвала полезные альтернативы утреннему кофе. По ее словам, лучшее в этом списке — японский чай матча или любой другой зеленый чай, которые в отличие от кофе не вызывают нервозности и бессонницы. В них содержится теанин, который нейтрализует негативное воздействие кофеина.
