Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Как справиться с новогодним похмельем: советы от нарколога

Самое главное - соблюдать меру

|

Эффективнее всего бороться с новогодним похмельем помогает восполнение водного баланса, рассказал врач-нарколог Алексей Казанцев. По его словам, справиться с этим состоянием можно несколькими способами.

В первую очередь специалист посоветовал соблюдать меру. Это три-четыре стандартных дозы для мужчины и две стандартных дозы для женщины. Если остановиться вовремя не удалось, на утро в первую очередь нужно утолить жажду.

«Нужно восполнить водно-электролитный баланс, то есть желательно минералку, но с выпущенными газами. Либо должно быть определенное количество жидкости, но лучше с микроэлементами. Кому-то нравятся поливитамины группы B и аскорбинка, если нет аллергической реакции на них. Контрастный душ, если нет сердечно-сосудистых осложнений и проблем. Также поможет легка прогулка и сон», — добавил он.

Вместо воды можно выпить огуречный рассол, но жидкость должна быть из-под соленых огурцов, а не из-под маринованных, поскольку в последних есть уксус.

Пить кофе, чай или принимать горячую ванну нельзя. Ни в коем случае нельзя употреблять ликер либо другой алкогольный напиток, потому что интоксикация только усугубится и у кого-то это перейдет в запойное состояние.

Надо стараться двигаться, не сидеть за столом, делать паузы между тостами и более активно проводить новогодние праздники, чтобы они не превратились в постновогоднее похмелье, добавил Казанцев.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил