Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Как эффективно снизить уровень сахара в крови, выяснили ученые

Йога снижает уровень сахара в крови

|

Эффективными способами снижения уровня сахара в крови американские ученые назвали йогу и медитацию. Об этом сообщается в научном журнале Journal of Integrative and Complementary Medicine.

Исследователи из Университета Южной Калифорнии проанализировали результаты десятков научных работ при участии людей с сахарным диабетом второго типа. Специалисты сравнили уровень сахара в крови участников, которые полагались только на медикаментозное лечение, и тех, кто наряду с лекарствами прибегал к медитации, йоге, дыхательным практикам, а также практиковал упражнения цигун.

Данные показали, что медитативные практики снижают уровень сахара в крови на 0,8%, а йога — на 1%. Кроме того, выяснилось, что занятия йогой удваивают эффективность принимаемых лекарств от диабета.

«Это может стать эффективным инструментом для многих людей, так как диабет второго типа является одним из основных хронических заболеваний, и мы делаем недостаточно для борьбы с ним», — отметили ученые.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил