Терапевт, диетолог и нефролог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, поделилась с женщинами рекомендациями о самых вредных привычках, которые могут негативно сказаться на их здоровье.
Первая опасная привычка, о которой предупредила врач, связана с поражением циститом. Доктор советует женщинам отказаться от ношения стрингов. Их использование приводит к контакту флоры прямой кишки с флорой влагалища и мочеиспускательного канала.
Как пояснила Регина Ахуньянова, «в 80% случаев возбудителем цистита является кишечная палочка, условно-патогенная бактерия, которая есть у каждого. Но если ее становится слишком много и она поступает из области прямой кишки в мочеиспускательный канал, это вызывает постоянные боли и рези».
Вторая нежелательная привычка касается гигиены. Регина Доктор рекомендует более частую смену белья вместо ношения ежедневных прокладок: «Что делать с базовыми обычными выделениями? Просто чаще меняйте белье. Положите дополнительные бикини в сумку и поменяйте их в течение дня».
Наконец, третья привычка, которую стоит пересмотреть, – прием БАДов с коллагеном. «Прием добавок с коллагеном несет скорее риски. Токсические вещества, тяжелые металлы, БАДы, в которых добавляется все, что угодно, потому что на БАДы нет клинических исследований», – предостерегла специалист.
