В жаркие летние дни многие родители стремятся охладить своих детей, устраивая им купание в различных водоемах. Однако важно знать, что купание может принести освежающий эффект только при определенной разнице между температурой воздуха и воды и с неправильным подходом может быть даже вредным. Об этом заявил руководитель хирургической службы ДГКБ им. Башляевой, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ Виктор Шеин.
По словам специалиста, для детей младше 5 лет лучше всего брать с собой на пляж надувной бассейн. По возможности его стоит разместить непосредственно на берегу и наполнить водой для безопасного купания ребенка. Старшим детям уже можно позволить плавать в открытом водоеме, но только под присмотром взрослых.
Виктор Шеин также советует постепенно увеличивать время пребывания в воде: «Для детей младше 7 лет начинать купания стоит с 5–10 минут, постепенно доводя до 30 минут, потом необходимо сделать перерыв». Он настаивает на том, что в воду следует входить медленно, чтобы избежать спазмов и судорог от резкого перепада температур. Это касается как детей, так и взрослых.
Важно помнить, что дети не всегда могут осознать свое состояние и зачастую не замечают первые признаки переохлаждения. Поэтому за ребенком следует пристально наблюдать. «Если появились первые признаки переохлаждения – озноб, изменение цвета кожных покровов, эффект сморщенной кожи, дрожь по всему телу, ребенка нужно сразу вывести из воды. Разотрите его и укутайте сухим полотенцем, если есть возможность, дайте теплый чай», – рекомендует доктор Шеин.
