В новогоднюю ночь россиянам старше 60 лет следует отказаться от употребления алкоголя и не засиживаться до утра, так как резкая смена режима дня и рациона питания способны вызвать обострение хронических заболеваний. Эти советы пожилым людям дала главный врач госпиталя ветеранов войн №2 Вера Шастина.
Как пишет АГН «Москва», специалист рекомендует заменить спиртное морсом или компотом. По словам Шастиной, пожилым людям, кроме того, важно в период подготовки новогоднего застолья постараться избежать переутомления и стресса.
«Ко многим приезжают в эти праздники дети и внуки, а пожилые люди из-за этого много времени проводят на кухне, готовят, убирают», — сказала эксперт и посоветовала распределить нагрузку среди членов семьи. Шастина также рекомендовала в период праздничных дней не сидеть дома, а гулять на свежем воздухе.
