Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Три секрета долголетия от самого пожилого врача

101-летний невролог Говард Такер назвал главные принципы жизни

|

Невролог из США Говард Такер недавно отметил 101-й день рождения. Внук самого пожилого врача в мире рассказал, какие три принципа помогли ему дожить до такого возраста.

По словам Остина Такера, секретами долголетия деда являются любознательность, умеренность и отсутствие обид, пишет Insider.

Cейчас Такер-младший снимает документальный фильм о Говарде, в котором хочет рассказать, как в 101 год ему удается вести активный образ жизни и оставаться в профессии. По мнению Остина, сохранить острый ум и хорошую память деду помогает тяга к новым знаниям.

«В 67 лет параллельно с медицинской практикой он сдал экзамен на адвоката и стал юристом просто потому, что ему было интересно», — рассказал мужчина.

Второй секрет долголетия — никогда и ни на кого не обижаться. «Когда вы расстраиваетесь из-за кого-то, ненавидите или злитесь, вы физически ощущаете это воздействие. А тот человек не чувствует ничего», — отметил Остин.

Помимо этого, дед научил его умеренности в любом деле — плохом или хорошем. Сам Говард не является сторонником крайних мер или запретов. «Никаких экстремальных диет, специальных тренировок, все должно быть в меру. Если вы хотите съесть стейк на ужин — ешьте, просто не надо это делать ежедневной привычкой», — объяснил он подход Говарда Такера.

Певица МакSим лечится от алкоголизма
Шоу-бизнес Певица МакSим лечится от алкоголизма
Туристам предложили альтернативу Анапе

«Сумасшедшую популярность» набирают туры на Алтай и Байкал

Мозаика Туристам предложили альтернативу Анапе
Как справиться с тлей на участке: совет дачникам

Опытные дачники используют водку

Общество Как справиться с тлей на участке: совет дачникам
Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота

Спаржа, лук и вино вызывают вздутие живота

Мозаика Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота
Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру

Том Круз заявил, что продолжит сниматься в «Миссия: невыполнима» даже в 80 лет

Глянец Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру