Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Специалисты Роскачества рассказали о пользе яблок для здоровья

Употребление яблок благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и кишечник

|
девушка с яблоком

Об уникальных полезных свойствах яблок и их влиянии на здоровье человека рассказали специалисты Роскачества. Дневная порция этих плодов способна помочь в поддержании нормы холестерина в крови, работы кишечника, а также благотворно влияет на сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы.

В составе яблок присутствует клетчатка, которая защищает сосуды от закупорок и снижает уровень «плохого» холестерина, а также кверцетин, защищающий мозг от окислительных повреждений и уменьшающий риск развития дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или Паркинсона.

«Помимо этого, яблочная кислота способна уменьшить пигментацию, разгладить морщины и выровнять кожу», – отмечают в организации.

Эксперт Роскачества Федор Чурбаков справедливо добавляет: «Но стоит учесть, что та самая кислота, омолаживающая кожу, может негативно повлиять на зубную эмаль. После употребления яблок рекомендуется прополоскать рот водой».

По данным исследования, опубликованного в Nano Letters, пестициды способны проникать из кожуры яблок в их мякоть, проникая в плод при ненадлежащем обращении. Поэтому Роскачество рекомендует перед употреблением яблок не только тщательно их промывать, но и очищать от кожуры.

Криминальная драма «Камморист» Джузеппе Торнаторе выходит в онлайн-кинотеатрах 11 октября (трейлер)

Сериал "Камморист" был потерян почти на 40 лет, но восстановлен в качестве видео 4K

Кино и ТВ Криминальная драма «Камморист» Джузеппе Торнаторе выходит в онлайн-кинотеатрах 11 октября (трейлер)
Экстремальные климатические изменения: что ждет планету в ближайшие 30 лет?

Александр Чернокульский рассказал, как климатические явления повлияют на Россию и на весь мир

Мозаика Экстремальные климатические изменения: что ждет планету в ближайшие 30 лет?
Сильвия Кристель: 28 сентября – день рождения символа сексуальной революции

Эротическая роль в фильме "Эммануэль" стала ее кошмаром

Кино и ТВ Сильвия Кристель: 28 сентября – день рождения символа сексуальной революции
Дзюба заявил, что может сыграть за сборную России даже нетрезвым

Знаменитый российский футболист рассказал о готовности сыграть за сборную в любых условиях

Мозаика Дзюба заявил, что может сыграть за сборную России даже нетрезвым
Деми Мур рассказала о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса

Звезда Голливуда рассказала о здоровье своего бывшего мужа

Глянец Деми Мур рассказала о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса
Вкусно и быстро! Яичница с баклажанами и перцами

На эту яичницу и потратите всего 15-17 минут

Мозаика Вкусно и быстро! Яичница с баклажанами и перцами