Что бы мы ни делали, здоровье – это временное состояние. Если мы начнем рассматривать здоровье как временное состояние, требующее постоянного поддержания, мы сможем жить более полной жизнью, говорит психолог Ю Чон Ким.
Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Если подумать, это определение устанавливает довольно высокую планку и сразу же дисквалифицирует большинство людей, передает Рsychologytoday.
Лучше начать думать о здоровье как о временном состоянии, которое требует постоянных усилий для поддержания, с целью продлить этот период как можно дольше. Этот сдвиг в перспективе потребует радикальных изменений в наших личных привычках, общественном образовании, коммерциализации продуктов питания и государственных ресурсах для семей и сообществ.
«Но при этом мы позволили бы большему количеству людей жить дольше и наслаждаться более высоким качеством жизни, поскольку отдавали бы себе отчет в неизбежном ухудшении здоровья и успевали бы должным образом подготовиться», – заключил специалист.