Чтобы достичь успеха в жизни важен не столько только ум, сколько самодисциплина. Об этом рассказал завкафедрой психологии образования и педагогики МГУ им. Ломоносова, академик РАО Александр Веракса.
По его словам, именно самодисциплина показывает, насколько человек способен управлять своими ресурсами. Многие исследования уже доказали, что человек с высоким интеллектом не всегда добивается успеха в жизни, отметил академик. Это связано с тем, что не все могут вовремя реагировать на жизненные изменения и собраться, аккумулировав свои возможности.
По мнению Вераксы, лучшим способом развить самодисциплину являются спортивные занятия. Тело — это первое, что человек способен контролировать, но саморазвитием нужно заниматься с детства. Специалист добавил, что у пяти-семилетних детей с зависимостью от гаджетов в школе проявлялись проблемы с саморегуляцией, и с возрастом они все больше времени проводили в смартфонах.
Если не поддерживать самодисциплину, то в итоге ее можно утратить, предупредил Веракса. «Откажитесь от тех видов деятельности, которые направлены на развитие, не читайте, не ходите по музеям, не занимайтесь спортом, начните проводить все свое свободное время со смартфоном, и привычка ставить и достигать цели будет, скорее всего, утрачена», — заключил он.