Сколько времени можно проводить в гаджетах, рассказал главный врач психиатрической клиники «Госпитальная» Марчел Додица.
В интервью RT он уточнил, что каждый пользователь сам должен определить свою норму. По его словам, есть те, кому и часа в социальных сетях много, а есть те, чья деятельность напрямую связана с техникой. Психолог отметил, что вопрос лишь в том, насколько сильно это влияет на вашу жизнь.
Он признал, что гаджеты стали неотъемлемой частью жизни человека, но из-за чрезмерной виртуализации можно почувствовать себя несчастным.
«Если гаджет не мешает вашей жизни, вы можете не беспокоиться, но если вы чувствуете, что почти все ваше свободное время проходит в интернете, то, конечно, вы должны всегда проводить психогигиену от информации», — резюмировал психиатр.
Ранее сообщалось о том, что назван способ спасти отношения зависимых от гаджетов. Как не дать зависимости от телефонов или телевизора навредить отношениям, рассказала сексолог Кэтрин Хартлейн.
