Способность улыбаться снимает стресс и может улучшить зубы. Об этом заявил доктор Халед Касем, главный ортодонт Impress , стоматологической практики с несколькими клиниками по всей Великобритании.
«Дополнительное напряжение, которое оказывается на мышцы, может привести к непроизвольному сжиманию или скрежету зубов, в результате чего люди подвержены проблемам с челюстью и целому ряду других проблем», – заявил он в интервью Express.co.uk.
Врачи называют скрежетание зубами бруксизмом. Заболевание вызывает боль в зубах и головные боли, а также приводит к трещинам на зубах.
Избежать болезни можно благодаря улыбке. Она снижает уровень кортизола, который вырабатывается, когда человек испытывает стресс. Кортизол помогает реагировать телу на угрожающие ситуации. Однако его чрезмерное воздействие нарушает почти все процессы в организме.
Улыбка же высвобождает эндорфины, которые отвечают за расслабление. Она также вызывает выброс дофамина, который помогает регулировать вашу иммунную систему.