Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Названа развлекательная альтернатива занятиям фитнесом

|

Терапевт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Иван Носков посоветовл заниматься танцами вместо фитнеса. Своими рекомендациями он поделился с изданием «Доктор Питер».

По словам Носкова, это безнагрузочные пассивные движения в суставах. Они способствуют выработке синовиальной жидкости, что снижает риски развития таких заболеваний, как артрит и артроз. Также танцы помогают восстановить мышечный тонус и подвижность в суставах.

Еще одним полезным свойством танцев доктор назвал снижение рисков сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. По его мнению, упражнения способствуют ускоренному метаболизму глюкозы и сжиганию жирных кислот.

 

Певица МакSим лечится от алкоголизма
Шоу-бизнес Певица МакSим лечится от алкоголизма
Туристам предложили альтернативу Анапе

«Сумасшедшую популярность» набирают туры на Алтай и Байкал

Мозаика Туристам предложили альтернативу Анапе
Как справиться с тлей на участке: совет дачникам

Опытные дачники используют водку

Общество Как справиться с тлей на участке: совет дачникам
Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота

Спаржа, лук и вино вызывают вздутие живота

Мозаика Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота
Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру

Том Круз заявил, что продолжит сниматься в «Миссия: невыполнима» даже в 80 лет

Глянец Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру