Супермодель Эль Макферсон призналась, что ради красоты ежедневно улыбается и ест купленные на рынке овощи и фрукты. О правилах своей ежедневной рутины она рассказала в беседе с журналом Body and Soul.
По словам 58-летней супермодели, он следит за режимом питься, занимается йогой и окунается в ледяную воду. Это помогает ей держать в тонусе душу и тело.
Еще одним способом сохранить красоту и здоровье она назвала улыбку перед сном. «Я улыбаюсь. Перед сном я улыбаюсь. Кладу руки на солнечное сплетение, думаю, за что благодарна прошедшему дню, и мирно засыпаю», — призналась она, и добавила, что считает этот ритуал самым важным.
Макферсон также отметила, что старается есть максимально здоровую пищу. «Я ем растительную пищу, блюда, приготовленные дома, с любовью, теми, кого я люблю. Все мои продукты местные, органические, купленные для меня на рынке», — рассказала модель.
